¿Qué es la Halitosis?

El término halitosis quizás no sea tan conocido, pero sin duda sabes lo que es el mal aliento. Es más, quizás alguien cercano o tú mismo hayan sufrido de esto, ¿qué lo provoca? ¿por qué se produce? ¿cómo evitarlo?, en este artículo te contaremos qué es la halitosis y todo lo que debes saber de ella.

La halitosis es, en pocas palabras, el mal aliento que se produce o expele por la boca, este puede ser leve o bastante desagradable, todo depende de la razón por la que se produzca y de las medidas que se estén tomando para combatirlo.

Halitosis

Causas

La halitosis, frecuentemente, es provocada por bacterias debido a un cepillado dental pobre o insuficiente.

También puede deberse a hábitos como el alcoholismo o el tabaquismo, o bien, puede estar relacionada a dietas estrictas.

Otras causas del mal aliento son el uso de prótesis dentales o de brackets, el consumo de alimentos como la cebolla, el ajo, mariscos y comida picante, etc.

El mal aliento también puede ser producido por hongos en la boca y garganta, por problemas de las encías como la gingivitis o por cualquier laceración que exista en el interior de la boca.

Los ronquidos también llegan a provocar mal aliento debido a que la boca se encuentra abierta por bastante tiempo.

La resequedad en la cavidad oral a causa de una poca salivación y el aumento de bacterias en la boca también causan mal aliento.

Cómo prevenir la halitosis

La halitosis puede ser evitada si se frena con hábitos perjudiciales para tu salud oral, ya sean estos alimenticios, adictivos, o de higiene.

Así, si te preocupas por comer sano y por evitar beber alcohol en grandes cantidades no sufrirás de mal aliento.

Lo mismo sucede si frenas el tabaquismo y la mala costumbre de pasar por alto el cepillado dental.

También te evitas de sufrir de halitosis si vas a consultas periódicas con tu odontólogo, debes de recordar que cada seis meses tu odontólogo debe de realizarte una limpieza dental profunda para retirar la placa dental que puede haberse formado.

Además de esto recuerda que el uso del hilo dental es importante y que la lengua también forma parte de tu boca, por lo tanto, si tan solo te preocupas por limpiar los dientes y pasas por alto la lengua lo más probable es que espantes a todos con tu mal aliento.

Si no estás en tu casa y no puedes lavarte los dientes es aconsejable que evites comer cosas con mucha azúcar como dulces y bebidas gaseosas ya que los restos de estos alimentos en tu boca se convertirán en un festín para las bacterias que no desperdiciaran la oportunidad para reproducirse.

Si tienes en cuenta estos consejos evitarás sufrir de este mal que más que perjudicar tu salud física perjudica tu entorno social.

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